Un manuale per allenarsi al triatlon: venerdì la presentazione a Rimini

Un libro per gli appassionati di triathlon. Venerdì alle 20.30 sarà presentato, presso la sala del Coni provinciale di Rimini, in piazzale Caduti di Marzabotto, il libro “Il triathlon: dal modello della prestazione all’allenamento”.
L’obiettivo del volume, scritto dal tecnico nazionale Giancarlo D’Amen e dal dottore sportivo Piero Benelli, è di fornire indicazioni complete per la programmazione dell’allenamento.

I contenuti

– il modello prestativo del triathlon: attuali acquisizioni

– dal modello della disciplina all’allenamento

– la pianificazione dell’allenamento nel triathlon (con proposte operative per il giovane triatleta, l’agonista e l’amatore)

– valutazioni funzionali

I dati:

Pagine: 176 (contiene decine di tabelle e oltre 60 foto a colori). Costo: 18 euro. Formato: 17×24 m.