Sabato 13 giugno a Bellariva #JoyMagenta, 15a Giornata Mondiale del Benessere

Attraverso l'iniziativa #JoyMagenta, la Giornata Mondiale del Benessere che quest’anno festeggia il 15° anniversario dalla nascita incoraggia tutti a coltivare la gioia in modo consapevole, attraverso la gratitudine, la creatività, il movimento e la connessione, affinché la gioia diventi un atto quotidiano di benessere e una fonte di guarigione collettiva.

L’evento ci ricorda che la gioia non è un'emozione passeggera, ma uno stato di benessere che può essere coltivato, condiviso e celebrato ogni giorno.

È una fonte di resilienza, creatività e compassione che alimenta la nostra salute e la nostra felicità. Nel mondo frenetico e spesso incerto di oggi, la gioia può facilmente essere oscurata da stress, ansia e senso di isolamento.

Eppure, anche in mezzo alle difficoltà, la gioia rimane a portata di mano, pronta per essere scoperta nella semplicità di un sorriso, nel ritmo della musica o nella bellezza della natura.

Attraverso #JoyMagenta, la Giornata Mondiale del Benessere si propone di celebrare la gioia come parte vitale del benessere e della longevità da coltivare quotidianamente attraverso pratiche semplici e consapevoli come quella di portare l’attenzione al suono del proprio respiro. Ogni allungamento, passo e respiro ci riconnette con il flusso naturale della vita e vitalità interiore.

Quest’anno l'iniziativa torna nella spiaggia da cui era partita per la prima volta, in Romagna, presso lo stabilimento balneare Lamby's beach – Bagno 92 a Bellariva di Rimini, dove nella giornata di sabato 13 giugno vi attende il seguente programma:

9.30 TRX (Total Resistance Exercise)
Un allenamento in sospensione che utilizza due cinghie regolabili e il peso del corpo

10.15 Streching/Posturale
Una seduta di ginnastica posturale dedicata al benessere muscolo-scheletrico, utile per prevenire tensioni e migliorare l’allineamento corporeo

17.00 Rebound Kids
Esercizi di rimbalzo dedicati ai più piccoli per saltare di gioia!

18.00 Rebound JoyMagenta
Esercizi di rimbalzo per gli adulti che amano alleggerire il proprio corpo da stress, tensioni, rigidità ed eccessi, aumentando il proprio livello di energia e vitalità all’infinito

18.45 Respirazione Consapevole by RivoluzionARIA - metodo BE
Attività dedicata alla respirazione consapevole attraverso un’iniziativa internazionale di sensibilizzazione sociale dedicata alla diffusione della consapevolezza sul respiro come funzione primaria dell’essere umano ed attività fisica prioritaria.

Sorridiamo di più, muoviamoci con consapevolezza, esprimiamoci liberamente e viviamo con gioia, perché
una vita gioiosa può illuminare il mondo intero - è l'invito di chi organizza l'evento.