Dal 16 al 18 maggio a Bellaria-Igea Marina "Nel Corpo Che Vuoi Live 2025"

“Si cambia dentro per cambiare fuori. Non esiste un corpo bello senza, come la chiamo io, una mente inarrestabile. Un percorso trasformativo che parte dalla mente per arrivare al corpo, non viceversa; un cammino in cui la forma fisica non è l’obiettivo principale, ma un piacevole di cui”.

Elena Giordani è preparatrice atletico-sportiva e mamma. Ma, soprattutto, imprenditrice nel mondo del fitness: ha infatti dato vita alla X-FIT ACADEMY, un progetto che nasce dalla sua esperienza personale con cui, oggi, si concentra sul benessere al femminile a 360°.

L’unico in Italia interamente in diretta live, con più di 20 lezioni settimanali, un palinsesto ricco e vario che comprende una combinazione mirata di allenamenti, studiati per rimodellare il corpo, bruciare grasso localizzato, attivare il metabolismo, riequilibrare gli ormoni e, l’appuntamento dedicato al cardio della domenica, in grado di riunire donne provenienti da 8 Paesi diversi; ma anche ricco di appuntamenti con medici specialisti come psicologi, nutrizionisti, genetisti, oncologi, fisioterapisti specializzati a cui poter fare domande e chiedere chiarimenti su tematiche di vario genere.

“Non un metodo rigido, ma un approccio capace di adattarsi davvero alle esigenze delle donne che lo seguono. Non un pacchetto di fitness e nutrizione online, ma un sistema molto più completo e trasversale in cui la componente emotiva ha un ruolo fondamentale e l’allenamento e l’alimentazione non sono una scelta finalizzata alla perdita di peso, ma al vivere più a lungo possibile in un corpo forte e sano”.

La fondamentale importanza della componente emotiva e di concetti come sostegno, supporto e motivazione, quindi, fanno sì che anche gli eventi fisici siano parte importantissima della X-FIT ACADEMY “tengo così tanto alla componente emotiva, alla rete di supporto, al concetto di vicinanza e al rapporto così forte che ho con “le mie donne” che per me è diventato fondamentale organizzare almeno 2/3 eventi fisici all’anno per poterci trovare di persona, abbracciarci e rafforzare ulteriormente tutti questi sentimenti così positivi che ci uniscono”.

E NEL CORPO CHE VUOI LIVE 2025, che si terrà dal 16 al 18 maggio a Bellaria Igea Marina (presso il Palacongressi | via Uso, 1 | per tutte le informazioni e le modalità di iscrizione: https://www.nelcorpochevuoi.com/), è proprio uno di questi: “tre giorni di immersione verticale nel fitness, mindset e nutrizione al femminile con l’obiettivo di superare i propri limiti, allenando la mente prima che il corpo…e unirsi al movimento delle donne inarrestabili!”.

Tre giorni in cui si alterneranno momenti di allenamento a momenti dedicati a workshop avanzati, coaching personalizzati, masterclass e possibilità di assistere a interventi di medici e altri ospiti speciali.

Si parlerà anche di “fame emotiva e delle strategie pratiche per far fronte (ed eliminare) agli attacchi più acuti, imparando a nutrire il corpo con consapevolezza, e di energia e metabolismo, come sbloccarlo senza dover ricorrere a diete drastiche e allenamenti estenuanti. Sono tutte cose che ho visto accadere a tantissime donne che seguo ogni giorno: provare ogni strategia senza ottenere risultati, perdendosi in sacrifici inutili e nel senso di frustrazione. È proprio per questo che per me questi eventi sono così fondamentali: perché offrono finalmente strumenti pratici, sostenibili e personalizzati per accompagnare ogni donna verso il cambiamento, senza più sentirsi sola o confusa”.

E de “IL PRIMO PASSO”, il nuovo libro di Elena Giordani, che sarà lanciato ufficialmente nei giorni dell’evento e che da venerdì 16 maggio sarà disponibile per l’acquisto su Amazon e su altre piattaforme online.

“Credo fortemente nella consapevolezza come chiave per cambiare la vita. È per questo che uno degli obiettivi principali della X-Fit Academy, e, di conseguenza, anche quello degli eventi fisici, è quello di fare divulgazione ed educazione, fornendo strumenti in grado di accompagnare le nostre iscritte per tutta la vita, rendendole istruite e formate su tutti gli argomenti che riguardano il loro benessere a 360 gradi, contribuendo fortemente a renderle finalmente padrone della loro vita e non più schiave di una forma fisica che non le appartiene. Sono quasi tutte over 40, molte di loro hanno dedicato molti anni delle loro vite, del loro tempo e delle loro energie alla famiglia, ai figli, al lavoro, mettendo sé stesse sempre in secondo piano. Le loro sono sempre richieste che vanno al di là del semplice desiderio di rimettersi in forma. L’obiettivo estetico è molto importante, ma quello di cui manifestano il bisogno è l’avere una guida, un supporto emotivo e in grado di seguirle e di mantenere sempre un contatto umano, qualcuno che le aiuti a riprendere in mano la loro vita, a rimettersi al centro senza sensi di colpa, ritrovando motivazione, forza, fiducia ed energia”.

ELENA GIORDANI E LA NASCITA DELLA X-FIT ACADEMY

Da dove arriva il nome X-Fit Academy? Fit come richiamo alla parte di attività fisica, parte fondamentale ma non protagonista unica, e la X come fusione di tanti generi di allenamento. Ma soprattutto Academy, che è la parte del nome a cui Elena Giordani tiene maggiormente, perché è quella che fa riferimento alla divulgazione, alla consapevolezza che cerca di creare nelle iscritte attraverso un percorso di educazione, che può essere alimentare così come quella portata dagli ospiti del coaching martedì. E, in maniera non diretta, anche all’aspetto emotivo, legato a sostegno e comprensione.

Partendo dalla ginnastica ritmica, che inizia a praticare da bambina e che le permette di apprendere doti importanti come determinazione e resistenza, passando per discipline come il surf, grazie a cui, in Australia, scopre quelli che oggi vengono definiti circuiti di allenamento fitness metabolici, lo sport ha sempre fatto parte della vita di Elena Giordani. Così come il piacere di condividere i momenti di allenamento con amici e familiari, avvicinandoli all’attività sportiva “come massima espressione di quello che un corpo umano può fare e per una questione di disciplina personale, applicabile nella vita di tutti i giorni” e la volontà di andare più a fondo delle cose, comprendendo che il benessere di una persona deve essere considerato a 360°, non solo fisico.

Dopo la guarigione da un tumore scoperto all’età di 19 anni, Elena inizia a studiare nutrizione, metabolismo, impatto ormonale e diversi altri aspetti; studi e aggiornamenti continui a cui, nel corso degli anni, affianca numerosi corsi di formazione, comunicazione e crescita personale con nomi conosciuti a livello internazionale come Tony Robbins.

È da questo mix che, tra il 2018 e il 2019, prende vita il pensiero che porterà alla nascita della X-FIT ACADEMY, un percorso in cui sono protagonisti assoluti l’allenamento e proprio quel benessere, non solo fisico, a 360°. L’Academy vede ufficialmente la luce nel 2020, alla chiusura causa Covid del centro sportivo che aveva rilevato nel 2015 quando, all’età di 38 anni, abbandona il lavoro di ufficio: "ho iniziato a lavorare nel centro a luglio del 2015 e, nonostante fossimo nel pieno del periodo estivo, l’attività stava andando bene. A settembre è esplosa e le persone mi dicevano sempre più spesso che tornavano lì perché riconoscevano la mia presenza e l’energia che si respirava”. Qui Elena inizia allenando sia uomini che donne, ma è passando sempre più tempo a contatto con queste ultime, che si rende conto in modo pratico di quali fossero le loro esigenze specifiche: “Ho capito che a queste donne serviva un supporto differente, una sorta di figura di raccordo, un punto di riferimento a cui poter parlare senza vergogna, instaurando un rapporto di crescita e condivisione in un percorso volto al benessere fisico e non solo. È per questo insieme di ragioni che oggi seguo solo donne e continuo a formarmi e specializzarmi focalizzandomi solo sul benessere e l’allenamento al femminile”.