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lunedì 30 gennaio 2023
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con elen souza

Allenamento funzionale post natalizio in spiaggia al bagno 26

In foto: Ph © Giorgio Salvatori_Ph © Giorgio_Salvatori
di Redazione   
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lun 26 dic 2022 16:25
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La foschia che avvolge la spiaggia riminese non ha fermato la voglia di muoversi di una quarantina di persone che nella mattinata di Santo Stefano si sono ritrovate al bagno 26 per  un allenamento funzionale insieme alla personal trainer Elen Souza Personal. Presente anche Roberta Frisoni assessore del Comune di Rimini.

Dopo una camminata di riscaldamento,  piegamenti, Jumbing Jack, affondi, e esercizi a corpo libero, o con piccoli pesi, per rinforzare la mobilità, tonificare e bruciare i grassi. Da domani proseguono i corsi dal mattino alle 6 alla sera alle 19, con allenamento one to one e piccoli gruppi, all’aperto o sotto l’igloo in caso di pioggia.

 

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